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[掲載日:2022年07月27日]

　2022年7月9日（土）、医療法人生寿会 かわな病院 リハビリテーション科 科長　福田貴子氏による地域連携セミナー「在宅リハビリテーションの活用法 ～元気で楽しい生活を続けていくために～」を開催しました。元気で楽しい生活を続け、医療や介護の必要な状況に陥らないために、自身で取り入れやすい体操や歩き方と、運動を無理なく継続的に生活に取り入れるためのポイントについてご講演いただきました。自分の体力を知るためのテスト、ストレッチ体操、筋力トレーニングについては、福田氏ご指導のもと実際に参加者の皆様も実演しました。在宅リハビリテーションの活用法について知識を深めることができました。

• 介護保険制度の基本理念内に自ら要介護状態となることを予防するのは、国民の努力及び義務と定められていることは知らなかった。
• わかりやすい言葉で興味のある内容でした。リハビリは生きがいではない。生活ではない。プロセスだということを再確認できました。
• 加齢による身体・心の衰えは当然のことと思っていましたが日々の努力と意識が必要と感じました。
• ストレッチや筋トレの具体的な指導方法で、日頃自分がおこなっているふりかえりにもなりました。また指導のポイントも自分が気づかなかったことも学ぶことができました。リハビリはやってもらうものではない!!大切だなと感じました。