3月18日は「春の睡眠の日」、また3月の第3金曜日は世界睡眠医学協会が定めた「世界睡眠の日」です。
　　　　　その前後1週間は「睡眠健康週間」として、日頃の睡眠について振り返ってみるよい機会かと存じます。
　　　　　今回はその睡眠について、人間の睡眠のしくみから日常の生活習慣やご家庭の環境から改善のヒントが
　　　　　見つかるような講座を企画させていただきました。
　　　　　皆様のご参加をお待ちしております。